Диетолог рассказала, кому нельзя есть груши

Кулинария

Диетолог рассказала, кому нельзя есть груши

Российский диетолог пояснила, каким именно людям не стоит есть груши, поскольку они могут оказаться вредными для пищеварения.

Подробности на личной странице в Instagram-аккаунте приводит специалист Светлана Фус.

По словам диетолога, это прежде всего касается людей, у которых обострились заболевания органов пищеварения. Им не стоит употреблять груши никакого вида.

Эксперт обратила внимание, что фрукт насыщен большим объемом клетчатки, которая делает более сильной перистальтику и наносит не мало раздражений слизистой оболочке кишечника. Кроме того, груши содержат много фруктозы, а это может повлечь за собой газообразование, если чрезмерно увлечься поеданием этого фрукта.

Диетолог рассказала, кому нельзя есть груши
Фото: Pixabay

Людям, у которых нет заболеваний желудочно-кишечного пути, груша будет весьма полезна. Дело в том, что в ее составе много естественных пищевых волокон, а также полезных калия, меди, кремния и железа.

Также диетолог указала, что среди прочих благоприятных для пищеварения компонентов груши входят витамины категории B. Как правило, в кожуре плода множество танина и фенольных соединений.

 
Автор: Алиса Скиба

Александр
Оцените автора
Новости на сегодня
Новости Омутнинск Любовь и семья Общество Люди и события Красота и здоровье Дети Диета Кулинария Полезные советы Шоу-бизнес Огород Гороскопы Авто Интерьер Домашние животные Технологии Рекорды и антирекорды