К сожалению, не все детки любят обычное молоко и это притом, что оно обязательно должно быть в их рационе. Очень много полезного мы черпаем именно из молочных продуктов. В отношении собственных «спиногрызиков» я нашла неплохой способ, как вписать заветное молоко в их меню. Я просто готовлю для них молочные коктейли в качестве дополнения к завтраку. Одним таким рецептом под незатейливым названием «Доброе утро» я и хочу поделиться.
Для молочного коктейля потребуется (из расчета на одну порцию):
— стакан пастеризованного молока;
— четыре столовые ложечки сметаны;
— половинка банана;
— три чайные ложечки сахара;
— маленькая шоколадка или шоколадная конфета.
Банан измельчаем, как нам заблагорассудится (можно, например, нарезать его кружочками).
Шоколад трем на терке.
В молоко добавляем сметанку и банан. Взбиваем блендером. Получившийся коктейль переливаем в подходящую посуду и слегка присыпаем тертым шоколадом.
Детишкам, как, впрочем, и взрослым, обязательно понравится!
