Рукоделие приносит в дом спокойствие, умиротворение, покой, а созданные собственными руками вещи создают особую ауру — в доме случается меньше ссор и домочадцы реже болеют. Рукоделие является не только источником новых вещей, но и источником здоровья как душевного, так и физического. Многие женщины знают, что рукоделие может прогнать скуку и тоску, подавленное настроение, тревогу, чувство уныния. Рукоделие является замечательным средством от депрессии и стресса. Процесс рукоделия способен нормализовать работу всех наших внутренних органов, помогает облегчить хронические боли, делает нас стрессоустойчивыми.
Дело в том, что на наших ладонях сосредоточены активные точки, связанные с разными системами нашего организма, которые в процессе рукоделия постоянно массируются. Ещё это радость от творческого процесса. Помимо всего, очень важную роль играют натуральные материалы для рукоделия, например натуральная шерсть, которые в свою очередь оказывают положительное влияние на наш организм.
Вязание спицами
Помогает справится с последствиями сотрясения мозга, способствует более быстрому восстановлению позвоночника после травмы. Вязание на спицах избавляет от головной и зубной боли, успокаивает нервы, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и системы пищеварения. Вязание из натуральной шерстяной нити только усиливает оздоровительный эффект, так как шерстяная нить сама по себе обладает лечебными свойствами.
Вязание крючком
Вязание крючком более интенсивный процесс чем вязание спицами. У тех кто вяжет крючком не наблюдается болей в запястьях и кистях рук. Вязание крючком лечит остеохондроз, простудные заболевания, болезни печени и почек, избавляет от ушной и зубной боли, от склероза, от боли старых травм. Ещё вязание крючком снижает повышенную утомляемость, тренирует память, помогает расслабится.
Вязание на «вилке»
Такой способ вязание может вылечить плохую свертываемость крови, избавить от носовых кровотечений, нарушений в работе вестибулярного аппарата, устраняет чувства страха и беспокойства, снимает головную боль, успокаивает нервы, повышает внимательность.
Шитье
Улучшает работу мозга, наблюдается положительная динамика при болезнях сердца, связанных с нарушением ритма, нормализует давление, устраняет головные боли и нервные срывы, лечит бессонницу, улучшает состав крови, проходит вздутие живота, повышается иммунитет.
Шитье мягких игрушек и фигурок
Избавляет от болей в кистях, уменьшает последствия аллергических реакций, может помочь избавится от проблем с пищеварением, повышает гормон радости, снимает умственную и физическую усталость, стабилизирует вестибулярный аппарат и координацию, снижает давление. Яркие и забавные поделки и игрушки, созданные своими руками всегда поднимают настроение, не только мастерице, но и окружающим.
Лоскутная техника шитья (пэчворк)
Лечит головную боль, судороги в ногах, болезни голосовых связок, дыхательных путей, простуду, заторможенность, снимает стресс, чувство уныния, поднимает настроение, улучшает работу мозга.
Узелковое плетение кружева (фриволите)
Кропотливый труд, зато он снимает боли в суставах, головные боли, судороги в ногах, устраняет нарушения в работе вестибулярного аппарата, помогает при поражениях центральной нервной системы, гипертонии, помогает при повышенной чувствительности кожи.
Бисероплетение
Улучшает работу мозга, повышает внимательность, избавляет от болей в суставах, от депрессии, от проблем с кишечником, нормализует давление, тренирует память.
Вышивание
Вышивание помогает бороться с бессонницей, нормализует артериальное давление, нормализует ритм сердца, избавляет от беспокойства и депрессии, улучшает работу головного мозга.
Как видите, рукоделие это не только увлекательный процесс, но и путь к здоровью. А где здоровье там и радость! Крепкого здоровья вам и счастья!
