Современные женщины отличаются амбициозностью, целеустремленностью. Они не желают все свое время посвящать домашним делам, заботе о муже, о детях.
Дамы предпочитают строить карьеру, становиться настоящими профессионалами своего дела. Все это, конечно, хорошо. Но далеко не всегда подобное рвение положительно сказывается на личной жизни представительницы прекрасного пола.
Карьеристка может задерживаться на работе, проводить в офисе все праздники, выходные. Это приведет к усталости девушки, к выгоранию, к непониманию в семье, конфликтам в ней, ссорам. Очень важно не допустить такого сценария. Для этого даме необходимо следовать нескольким рекомендациям.
Уходить с работы вовремя
У карьеристок есть привычка сидеть в офисе до позднего вечера. Это часто приводит к тому, что они устают, что у них пропадает желание усердно трудиться, не остается никакой мотивации. Необходимо дать себе обещание уходить с работы вовремя хотя бы несколько раз в неделю.
Если с утра проснуться с мыслью о том, что вечер будет свободным, то появится желание интенсивно работать, ведь нужно будет все успеть к определенному времени. Постепенно количество дней, в которые домой нужно будет уходить вовремя, увеличится: у дамы просто появится привычка вставать из-за стола в определенное время.
Составлять списки дел на следующий день
Делать это надо в конце рабочего дня. Можно не записывать масштабные дела, потому что о них едва ли получится забыть. А вот мелкие задачи необходимо записывать. Например, следует оставить себе напоминания о том, что нужно переписать какой-то документ, что необходимо отправить прайс-лист покупателям.
Если пришла мысль, как можно оптимизировать выполнение какой-либо работы, то это тоже следует записать в блокнот. Если делать так, то не придется в суете вспоминать, что нужно делать, тратить на это драгоценное время, нервничать.
В течение часа работать, не отвлекаясь на общение
Под общением подразумеваются не только разговоры с коллегами. Важно еще не отвлекаться на проверку почты, на телефонные звонки, на социальные сети.
Этот час необходимо посвятить решению сложных задач, которые требуют максимальной концентрации внимания. За это время получится вникнуть в работу, найти в ней что-то увлекательное. Отрываться от нее потом не захочется, поэтому завершить ее удастся без усилий над собой.
Выходить из офиса в обед
Не стоит утолять голод шоколадкой с кофе. Лучше сходить в столовую, в ближайшее кафе. Это позволит сменить обстановку, расслабиться, а затем приступить к работе с новыми силами.
Если времени на общение с любимым не хватает из-за загруженности на работе, то следует подумать о том, чтобы обедать вместе. Так и насытиться получится, и пообщаться.
Обсудить с начальником нагрузку
Порой причина задержек на работе кроется в большом количестве обязанностей. Если девушка видит, что у нее очень много работы, что она не справляется с ней, то ей следует инициировать разговор с руководителем.
Нужно прямо сказать начальнику о том, что времени на все не хватает, предложить свои способы решения проблемы. Если дама хочет зарабатывать хорошие деньги, то она может попросить прибавку к зарплате за сверхурочную работу. Если ей важно вовремя приходить домой, то следует завести разговор о том, чтобы взять кого-то в помощники.
Если женщина прислушается к данным рекомендациям, то она сможет меньше уставать на работе, не будет тонуть в ней, растворяться, забывая обо всем. Это положительным образом скажется на ее самочувствии, на ее отношениях с избранником и домашними.
связаться с автором
