Низкая самооценка – то, что не делает жизнь человека качественнее, лучше. Она лишь отравляет существование индивида, делает его несчастным, вгоняет его в депрессию.
Все дело в том, что обладатель низкой самооценки не верит в свои способности, в то, что он сможет добиться всего, о чем мечтает. Довольно часто происходит так, что человек и сам не догадывается, что с самооценкой у него есть проблемы, что еще больше осложняет ситуацию, ведь при таком раскладе и понимание того, что надо работать над собой и меняться, отсутствует.
Но все это можно исправить. Индивид может понять, что самооценка у него низкая, если понаблюдает за собой и обнаружит несколько признаков, указывающих на это.
Не умеет принимать комплименты
Похвалу надо заслужить. В этом уверен любой человек.
Если у индивида низкая самооценка, то он не будет благодарить за комплименты, будет смущаться, когда они будут звучать. Ему будет казаться, что теплых слов он не заслуживает.
Не осознает свою ценность
Себя индивид с низкой самооценкой в лучшем случае будет считать самым обычным. Ему не будет казаться, что он что-то делает лучше других, что он в чем-то преуспел.
Хотя на деле он будет показывать свои таланты, будет демонстрировать то, что он – профессионал в какой-то области.
Считает, что другие видят только недостатки
Сам человек с неадекватной самооценкой будет видеть в себе только плохое. Ему будет казаться, что и окружающие только на его недостатки и смотрят, что они осуждают его, критикуют.
На деле все будет не так печально, ведь люди большую часть времени заняты исключительно собой.
Полагается на чужое мнение
Себя правым человек с низкой самооценкой не будет считать. Он не будет верить в свои способности, в то, что он что-то хорошо знает и понимает.
По этой причине он будет прислушиваться к другим, будет ориентироваться не на свои мысли, а на советы окружающих.
Не балует себя
Для собственного удовольствия обладатель низкой самооценки не сделает ничего. Ему будет казаться, что так он будет демонстрировать эгоизм, что его осудят за это.
Индивид будет придумывать отговорки, чтобы не приступать к тому, что ему нравится, чтобы вести прежний образ жизни и не выделяться из толпы.
Сравнивает себя с другими
И сравнение это не бывает в пользу человека. Низкая самооценка мешает ему принять себя таким, какой он есть, заставляет его зацикливаться на своих недостатках и игнорировать достоинства.
При всем этом он идеализирует окружающих, видит только их сильные стороны, зацикливается на них.
Не пробует новое
А виной тому отсутствие уверенности в успехе. Человек заранее настраивается на провал, думает о том, что он не справится с поставленными задачами.
В результате он не развивается, не совершенствуется, а годами стоит на одном месте, что еще больше снижает самооценку.
Если хоть что-то из перечисленного человек за собой наблюдает, он может не сомневаться в том, что с самооценкой у него есть проблемы. Ему необходимо работать над тем, чтобы повышать ее, обретать уверенность в себе. Только в этом случае он сможет улучшить свою жизнь и стать счастливее.
Автор: Яна Лысова
