Беспомощность можно победить – рассказал психолог

Беспомощность – это состояние внутренней опустошенности, отсутствия сил, чувство безысходности и, как следствие, постоянная раздражительность.

Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал, как начать контролировать события и управлять своей жизнью.

Беспомощность чаще всего проявляется неспособностью контролировать события и изменять их.

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуациями, которые ставили его в тупик или не было моральных сил делать что-то важное и нужное прямо сейчас.

В этом состоянии человек начинает чувствовать усталость и перестает адаптироваться к жизненным ситуациям. После того как принял себя беспомощным, уже не будет сил повлиять на свое будущее.

Обычно такие люди выглядят спокойными, хотя и замкнутыми. Иногда такой человек бывает смешливым, но жесты, мимика и необычная внешность выдают нервную патологию.

Если человек длительное время находится в состоянии стресса и нервного напряжения, это приведет к сильному истощению нервной системы и психическим расстройствам.
 
У всех людей разный темперамент. Идеального человека не бывает.

Каждый человек выражает эмоции по-разному.

Большинство людей могут справиться с ощущением бессилия (как с проблемой) самостоятельно, открыто выражая свои чувства.

Просто нужно понять, что негативные эмоции только отнимают силы и мешают видеть реальную ситуацию. Это часто помогает решить проблему и начать эмоционально восстанавливаться.
Многие считают, что это не проблема для человеческого организма, но помощь при такой патологии действительно необходима.

Признаки нервного срыва при импотенции могут включать следующее.

• Сонливость.
• Депрессия.
• Негативное отношение ко всему.
• Снижение самоконтроля.
• Нервозность.
• Отсутствие физических сил.
• Переход на крик.
• Неспособность принимать решения.

Эмоциональное здоровье, психическое и физическое благополучие, душевное спокойствие неразрывно связаны между собой.

Если вы воспользовались рекомендациями выше, но это не помогло, то есть беспомощность и стресс продолжают преследовать вас, необходимо обратиться за помощью и поддержкой к специалисту, – Станислав Самбурский, клинический психолог, бизнес-психолог.