Холодный компресс на лоб сужает сосуды.
Сильную, пульсирующую боль в голове, которая может появиться уже утром, переносить трудно. Не миритесь с этим, примите меры для его облегчения. Самое простое – положить на лоб и виски холодное полотенце, а еще лучше – пакет из морозилки, завернутый в кусок ткани. Холод сужает кровеносные сосуды и, таким образом, уменьшает приток крови к голове. Тот же эффект дает погружение ног в горячую воду. В воду можно добавить соли или несколько капель эфирного масла. Кофе — проверенное средство против утренних головных болей, но не переусердствуйте — в больших количествах он может спровоцировать мигрень.
Имбирь
Поместите 3 ломтика свежего корня имбиря в горячую воду. Вдыхайте пары и полоскайте горло.
Лимонный сок
Свежевыжатый сок лимона смешивают с чашкой ромашкового чая. Выпивайте от 3 до 4 стаканов в день.
Мятный
Замочите два пакетика мятного чая в горячей воде и положите их на веки. Побудьте так 10 минут.
