Долгое время Ирина Пегова имела «аппетитные формы», поэтому не теряла надежды сбросить вес. Проект «Танцы со звездами» помог ей увлечься этим видом активности, она даже начала принимать участие в соревнованиях. Тренировки были изнурительные, поэтому артистка смогла подтянуть форму.
Этого ей оказалось мало. Ирина Пегова решила съездить в оздоровительный центр, там она не только улучшила состояние здоровья, но смогла сделать свою фигуру еще более стройной. Поклонники начали выражать ей комплименты, но некоторых обеспокоило стремление актрисы «бесконечно худеть».
Фанаты отметили, что отдых ей пошел на пользу, но актриса «совсем худышкой стала» и «просто тает на глазах». Сама Пегова признавалась, что успела перепробовать множество диет, но подобрала свою методику. Она заключается в том, что на большой тарелке должна находиться еда, количество которой не может превышать размер кулака. Такой способ помогает психологически не переедать, а трапезу необходимо растягивать на час. Также большую роль играет питьевая вода, она помогает заглушать чувство голода.
Источник: 7days.ru
