По словам британских медиков, существует симптом, который указывает, что в вашем организме уже серьезный дефицит витамина В12. Предупредить на его нехватке могут ногти — на пластине появляются пятна. Они могут быть синего, серого или даже черного цвета. При этом они не болят и не доставляют никаких неприятных ощущений.
— Гиперпигментация ногтевого ложа, наблюдаемая у пациентов с низким уровнем B12, обычно имеет сине-черный цвет. Пигментация была более заметной на ногтях, особенно на больших пальцах, — говорят британские эксперты.
Помимо этого, на ногтях могут появиться полосы — это тоже симптом дефицита витамина В12.
