— Все это — пылесборники. И, к сожалению, из этих вещей часто невозможно полностью убрать пыль, — прокомментировал врач на своем ютуб-канале.
В спальне следует отказаться даже от цветов в горшках. По словам Романа Бузунова, на самом деле они продуцируют не так много кислорода, как думают некоторые. И, наоборот, могут плохо влиять на качество воздуха, которым мы дышим во сне.
— Если цветы растут в грунте, становится сухо, и грунт высыхает. В воздух выбрасывается огромное количество пыли, спор, грибов — просто банально испаряясь с поверхности почвы. Всем этим мы потом дышим, все это разносится по квартире, — добавил Роман Бузунов.
Но не всегда, чтобы высыпаться, достаточно создать идеальную обстановку в спальне и ложиться вовремя. Что еще может нарушать сон и лишать бодрости по утрам, читайте ЗДЕСЬ.
