Утро добрым не бывает? Что нужно сделать после пробуждения, чтобы прожить день счастливым

Общество

Пейте воду с лимоном

Лучший напиток, с которого вы можете начать свое утро — на самом деле не кофе. Кофе на голодный желудок пить вообще не стоит, а вот стакан чистой воды с капелькой лимонного сока — то, что нужно!

Начнем с того, что лимоны заряжают нас энергией на весь день. Кроме того, объясняет диетолог Галина Ильенко, стакан воды и заводит биохимические процессы в организме. Когда мы спим, мы на протяжении долгого времени воды не получаем, так что с утра лучше попить, чтобы не было обезвоживания — а не то заболит голова и прощай, хорошее настроение. Кроме того, стакан воды с утра запускает процесс пищеварения.

Александр
Оцените автора
Новости на сегодня
Новости Омутнинск Любовь и семья Общество Люди и события Красота и здоровье Дети Диета Кулинария Полезные советы Шоу-бизнес Огород Гороскопы Авто Интерьер Домашние животные Технологии Рекорды и антирекорды