Средства по уходу за собой можно купить в современных реалиях не составляет никаких трудностей. А какие средства действительно эффективны?
Можно вспомнить 4 базовых хитрости в уходе за собой, которые изменят представление о своем здоровье и красоте.
Сауна раз в неделю
Современные женщины отказываются от сауны, ведь считают ее бессмысленной. Конечно, ходит множество слухов и заблуждений, в которые продолжают верить многие.
К примеру, большинство женщин уверены, что в бане или сауне только пьют алкоголь и развлекаются. Это совсем не так, ведь полезных свойств у сауны масса, просто ее нужно правильно использовать.
В сауне начинает активно выделяться пот, захватывая с собой вредные токсины и грязь. Также после бани и сауны удается распарить кожу, за счет чего она становится более эластичной. Чтобы достичь положительного эффекта, следует придерживаться базовых правил в бане или сауне.
Можно вспомнить распространенную ошибку: многие женщины после парилки не окунаются в бассейн или не используют холодную воду. Это грубая ошибка, ведь разница температур создает стресс для организма, оказывая профилактический эффект. Также в бане можно делать различные маски для кожи, которые улучшат ее состояние.
Маска из меда для кожи
К народным средствам по уходу многие относятся с опаской. Они кажутся малоэффективными, бессмысленными, а в некоторых ситуациях даже опасными для здоровья.
Конечно, в некоторых случаях подобное мнение является верным, но всегда есть исключения.
Есть простая и эффективная маска для кожи, которая состоит из меда и соли. Приготовление такого скраба отнимает совсем немного времени, а результат точно приятно удивит многих. Для масок не стоит использовать столовую соль, подойдет морская или йодированная. Проще всего купить соль для масок в специализированных магазинах.
Обертывания
Обертывание многие люди ассоциируют с народной медициной. А что плохого в обвертывании? По своим свойствам обертывание напоминает баню, где тело нагревается и выводятся вредные вещества из организма.
Обертывание можно делать в домашних условиях или посещать специализированные салоны. Создать правильные условия для обертывания в домашних условиях – это настоящая проблема и редко кому удается добиться хорошего эффекта.
Многие рекомендуют отдавать предпочтение инфракрасному обертыванию. Процедура достаточно простая, ведь женщина ложится на кушетку, которая нагревается, а ее оборачивают силиконовыми бинтами или другими приспособлениями.
Кокосовое масло для ног
Кожа на ногах требует особого ухода. Многие дамы отдают предпочтение кокосовому маслу. Дело в том, что такое масло впитывается в кожу и оставляет приятный аромат.
Поэтому используя кроссовки или другую обувь, ноги будут сохранять приятный аромат.
Кокосовое масло можно купить во многих магазинах. А если возникают сложности с поиском, можно использовать различные увлажняющие крема с ароматами. Но, использовать их лучше только для ног. Такой прием уже давно используют многие дамы и получают отличный эффект.
Автор: Вероника Голасовская
