Медики рассказали о списке полезных продуктов, которые могут оказать положительное влияние на печень человека.
Об этом они рассказали в статье, опубликованной в Al Arabiya, уточнив, особенности их употребления.
Специалисты заметили, что организму может помочь лимон. В нем много витамина С, который может защитить печень от окисления. Воду с лимоном медики советуют пить утром.
Свекольный сок также может положительно повлиять на отложения жира в печени. Антиоксиданты, которые находятся в зеленом чае, также могут способствовать хорошей работе органа.
Благодаря винограду и экстракту из его косточек может уменьшиться воспаление.
В указанный список ученые также внесли куркуму за ее полезные свойства. Она помогает снизить показатели жира и улучшит синтез жиров.
Кроме того, медики заметили, что в рацион стоит добавить крестоцветные овощи. Они помогут защитить печень от рака и накопления вредных веществ. Содержащийся в груше пектин также способствует улучшению обработки жиров.
В этот список попали и ягоды. Специалисты заметили, что они имеют большую пользу благодаря антиоксидантам.
Автор: Екатерина Дробышевская
