Поклонники правильного питания и здорового образа жизни часто пробуют продукты, которые ранее были экзотическими, рекламируют их, рекомендуют. Они настаивают на том, что в авокадо, в манго, в инжире и прочих лакомствах витаминов много, что на них по этой причине следует налегать.
Делать это никто не запрещает. Но налегать только на современные суперфуды не стоит.
Есть мнение, что покупать лучше всего местные продукты. Объяснить это можно несколькими причинами.
Польза для здоровья
Те продукты, которые были выращены в конкретном регионе, будут более натуральными. Их не нужно транспортировать на далекие расстояния, не требуется обрабатывать химикатами за счет этого.
Снимаются те же фрукты и овощи зрелыми, их не требуется держать в специальных условиях, чтобы сделать пригодными для употребления. Да и риск аллергии на местную продукцию будет более низким. Организм человека примет то, что выросло в условиях, в которых он живет, которые являются для него привычными.
Забота об экологии
Ее не стоит списывать со счетов. Если потребность в привезенных продуктов будет небольшой, то количество транспорта станет меньшим, в воздухе будет оказываться меньше выхлопных газов, загрязняться он не будет.
В перспективе это важно для здоровья. Не придется вдыхать токсичные вещества, что на состоянии легких отразится наилучшим образом.
Развитие национальной гастрономической культуры
Она также важна, нужна. В некоторых ресторанах могут подаваться блюда только национальной кухни, которые пользуются спросом. Всегда будет понятно, из чего они приготовлены, которое влияние на организм будет оказывать та или иная пища.
Ограниченным рацион при этом не потребуется делать. Любому импортному продукты можно найти альтернативу. И она с наибольшей вероятностью окажется более здоровой, полезной.
Эти аргументы должны заставить задуматься о том, чтобы начать употреблять то, что выросло в родном регионе. За счет этого удастся позаботиться в первую очередь о себе, о своем физическом здоровье, о собственном самочувствии.
связаться с автором
