Топ-4 продукта, от которых стоит отказаться в самолете

Путешествие на самолете всегда захватывающее и удивительное. Можно полюбоваться красивыми видами из иллюминатора, отдохнуть, поспать, спокойно провести время.

Также во время перелета, если он длительный, можно поесть, выбрав то, что есть в меню. Но в этом случае стоит проявить осторожность.

Дело в том, что не всякую еду рекомендуется употреблять в самолете. Есть продукты, от которых лучше отказаться, находясь на борту.

Фаст-фуд

И любая жареная еда. Она тяжелая, переваривается с трудом и долго. в время полета лучше питаться тем, что является легким. Особенно от пищи, которая приготовлена во фритюре, стоит воздержаться.

Если не сделать этого, то можно спровоцировать возникновение изжоги, тяжести в желудке. Да и укачивать при таком раскладе начнет гораздо сильнее.

Экзотическая кухня

Не каждая авиакомпания таковой балует, но даже если это происходит, не стоит налегать на продукты, которые не являются традиционными.

Никто не знает, как и на что организм отреагирует, да и качество пищи может оказаться не самым лучшим, что сразу не удастся понять. Отравиться же  в полете — не самый лучший вариант.

Кофе

Данный напиток дарит бодрость, но также он имеется свойство создавать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Она же во время полета и без того работает в усиленном режиме.

Если пить кофе и в большом количестве, то можно спровоцировать головные боли, учащенное сердцебиение, сухость во рту. Все это точно не будет приятным.

Газообразующие продукты

Таковых существует довольно много. Чаще всего на борту предлагаются бананы, виноград, груши, персики, грибы, молочная продукция. Все это может вызывать дискомфорт в животе, его вздутие.

Лучше заменить приведенные лакомства на перцы, огурцы, морковь, а также несоленые орехи, крекеры. Газированные напитки также лучше отодвинуть в сторону, заменить их чистой водой.

Во время полета от всего перечисленного лучше отказаться. Это позволит сохранить хорошее самочувствие, не ощущать во время полета никакого дискомфорта, провести его за счет этого хорошо, без негативных эмоций.