Тромбоз – опасное патологическое состояние, которое приводит к образованию кровяных сгустков в сосудах. Они могут блуждать по кровеносной системе, могут в один момент закупорить просев сосуда.
Это в лучшем случае приведет к отмиранию тканей. Если случится так, что тромб окажется в легочной артерии, если он закупорит ее, то исход будет летальным, наступит он в течение нескольких секунд. Подобной участи никто себе не желает. К счастью, избежать ее можно.
Следует занимать профилактикой тромбоза, делать все для защиты от него. В первую очередь следует включить в свой рацион продукты, которые помогут предотвратить данный недуг.
Полезные жиры
Они содержатся в оливковом масле, в жирной рыбе, в авокадо и орехах. Данные продукты отличаются свойством снижать активность тромбоцитов.
За счет этого свертываемость крови приходит в норму, перестает быть патологической. Да и Омега-з жирные кислоты присутствуют в названных продуктах.
Они препятствуют скоплению тромбоцитов в сосудах, что тоже является отличной профилактикой тромбоза.
Фрукты
Среди них можно выделить ананас и гранат. В ананасе имеется бромелайн. Этот фермент мешает образовываться тромбам, а также приводит в норму кровяное давление.
В гранате же много витаминов, которые нужно сердечно-сосудистой системе, которые помогают ей нормально функционировать.
Зеленые овощи
Многие виды овощей и зеленых трав следует употреблять от тромбоза. Особенно полезны шпинат, петрушка и брюссельская капуста. Они богаты витамином К.
Он помогает регулировать свертываемость крови, предотвращает то, что она станет чрезмерной.
Кровоток при таком раскладе будет оставаться нормальным, в сосудах не будет ничего оседать, не будет образовываться никаких сгустков.
Морская капуста
Она и прочие виды морских водорослей являются природными антикоагулянтами. Они способны не только кровь делать более жидкой, предотвращать тем самым образование тромбов.
Водоросли еще и тонус сосудов повышают, что играет важную роль в профилактике опасного недуга.
Все эти продукты обязательно нужно включить в рацион, сделать их неотъемлемой его частью. В таком случае не придется волноваться за то, что в любой момент может развиться опасная патология.
Автор: Яна Лысова
