Ссоры – это нормальный процесс в любых отношениях. Без ссор жить невозможно, и если их нет – это тревожный звоночек. Но разве стоит из банальной ссоры создавать серьезный конфликт?
Есть 7 способов, которые помогут погасить конфликт, пока он не дошел до крайней точки.
Не стоит критиковать личность
Критика личности может только усугубить ситуацию. Если проявилась определенная проблема, акцент необходимо делать именно на ней.
К примеру, критикуя событие, а не человека, получится избежать возможных конфликтов. И самое главное – получится сделать акцент на проблеме и способе решения.
Не обесценивайте чувства
Во время ссоры партнеры начинают неосознанно оскорблять или проявлять другие методы демонстрации неуважения. Но, разве вы не любите своего партнера?
Появление проблем – это норма, а лишние эмоции способны нанести только вред. Также помните о том, что у каждого есть определенные чувства и переживания. Невозможно отказаться от своих эмоций или скрыть их, когда хочется злиться.
Домыслы не нужны
Главная причина, почему большинство небольших ссор превращаются в настоящий конфликт с угрозами и криками о разрыве отношений – это домыслы. Каждый человек добавляет негатива и придумывает факты, которых нет на самом деле.
Такая привычка способна спровоцировать новый приступ ссоры и вызвать множество других проблем. Поймите, что партнер также придумывает многое, поэтому прислушиваться ко всем его словам никакого смысла нет.
Не ставьте себя выше партнера
Когда во время ссоры кто-то начинает демонстрировать свое превосходство – это отличный повод перейти на новый уровень. Своей демонстрацией превосходства вы показываете, что он вас недостоин, поэтому даже если он прав, ничего не изменится.
Не стоит искать виноватого
Найти виноватого и переложить на его плечи весь груз ответственности – это самый распространенный прием. Конечно, такой способ позволяет отвести от себя агрессию. Но важно мыслить глубже.
Если проблема случилась, решать нужно именно ее. Оптимально — признать свою вину и сразу найти способы решения проблемы. А если партнер начинает применять такой метод, стоит сразу указать ему на то, что лучше извиниться, в противном случае он будет выглядеть глупо.
Старые обиды не нужны
Когда в ссоре заканчиваются аргументы, лучший способ её продлить – это вспомнить старые обиды. Если ссора была несколько дней и даже месяцев назад, она уже осталась в прошлом. Нет смысла смешивать между собой несколько событий одновременно.
У партнера есть своя точка зрения
В отношениях всегда есть два человека. И если вы с чем-то не согласны, важно понять, что у партнера также есть свое мнение и переживания. Почему бы просто не выслушать его? Это элементарно, но благодаря обычным словам получится понять его и сразу найти логичное решение в конфликте.
Фото: Pixabay
Автор: Сергей Туманов
