Если питаться вкусной и правильной пищей, ни в чем себе не отказывая, то можно большую часть денег тратить на еду.
Разумеется, такой подход никому не нравится.
Как можно сэкономить на покупке продуктов:
1. Не обязательно покупать только дорогие полезные продукты, ведь всегда можно найти аналоги из бюджетного сегмента. Не все могут позволить баловать себя королевскими креветками или лангустинами, однако морепродукты меньшего размера стоят в несколько раз дешевле.
К тому же, недорогие сорта рыбы (сельдь, минтай, хек, скумбрия) также обладают внушительным списком полезных свойств.
2. Мы часто тратим много денег на ненужные вещи, потому что в магазинах акции или скидки. Не стоит покупать продукт только потому, что он находится на уценке.
Это ненужная трата.
3. Если составить план питания на неделю, то можно оградить себя от незапланированных покупок.
4. Лучше всего отправляться в магазин один раз в неделю. С собой нужно брать подробный список продуктов, которые вам необходимы.
5. Если вы привыкли покупать дорогие марки продуктов, то стоит попробовать заменить их на более бюджетные. Часто разница в качестве минимальна.
Ведь при покупке товаров от именитых брендов приходится «доплачивать» за имя.
Автор: Марина Михалап
