Кардиолог Анна Кореневич поделилась, какие продукты лучше не сочетать, чтобы похудеть и удерживать вес в норме, об этом сообщает «Российская газета».
«Есть сочетания продуктов, которые точно не дадут похудеть и удержать вес. Это мясо с картошкой, обед и ужин с хлебом и употребление десерта после обеда и ужина», — отметила специалист.
Специалист уточняет, что все эти продукты можно есть по раздельности, чтобы не испортить фигуру, не забывая контролировать размер своей порции. Доктор напоминает, что 80% пациентов кардиологии — это люди с ожирением. Лишний вес ухудшает работу печени, что приводит к выработке плохого холестерина (ХЛНП), в последствии засоряя сосуды. Избыточная масса тела приводит к повышенной нагрузке сердца и печени, замечает Кореневич.
