Можно бороться с болью в желудке и расстройством пищеварения, не понимая причины, думая, что это может быть что-то съеденное. Гастроэнтеролог Нина Гупта рассказала, может ли стресс вызывать боль в желудке.
Стресс, особенно хронический, действительно может повысить риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), сообщает Medical Xpress.
«Стресс и беспокойство — распространенные причины боли в желудке и других симптомов со стороны ЖКТ», — заявила недавно в своей статье доктор Нина Гупта, гастроэнтеролог из Медицинского университета Чикаго.
Стресс воздействует на пищеварительную систему через нервную систему и может повлиять на движение пищи и бактериальный баланс кишечника. Стресс также может заставить людей плохо питаться, курить и/или пить слишком много алкоголя или кофеина — все эти привычки могут провоцировать боли в желудке.
За пределами мозга, в кишечнике находится самая большая площадь нервов. Этот компонент вегетативной нервной системы, известный как энтеральная нервная система, иногда называют «вторым мозгом». По данным Harvard Health, нейроны, выстилающие пищеварительный тракт, подают сигналы мышечным клеткам для запуска серии сокращений, которые продвигают пищу дальше, расщепляя ее на питательные вещества и отходы.
Энтеральная нервная система взаимодействует с центральной нервной системой и известна как «ось- мозг-кишечник». Эта связь объясняет, почему стресс может вызывать проблемы с пищеварением.
По данным Американской психологической ассоциации, стресс может повышать риск возникновения или усиливать симптомы следующих заболеваний или дисфункций кишечника: вздутия живота, отрыжки, газов, изжоги, кислотного рефлюкса или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), тошноты и рвоты, диареи, запора, язвы, воспалительных заболеваний кишечника или синдрома раздраженного кишечника.
