Неправильный образ жизни, малая активность и неправильное питание могут вызвать проблемы с сердцем и кровеносными сосудами. Информация об этом была размещена в журнале «МедикФорум».
Стресс также может повлиять на наше здоровье — гормон кортизол в волосах людей, выделяемый в ответ на стресс, может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с высоким уровнем кортизола в крови имеют больший риск болеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно в молодом возрасте. Чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо избегать постоянного стресса и регулярно отдыхать и расслабляться.
Для уменьшения риска возникновения подобных проблем необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, а также вести здоровый образ жизни — правильно питаться, регулярно заниматься спортом и обращаться за медицинской помощью в случае необходимости.
