Врачи посоветовали женщинам старше 40 лет пить в достаточном объёме чистую воду и максимально снизить потребление газировки и кофе.
По словам дерматолога Надира Кази, в организме женщин с возрастом начинают происходить изменения из-за гормональной перестройки, влияющие на внешний вид, вес и самочувствие. Кофе способствует раннему увяданию кожи и быстрому старению, пишет «ЯСНО» со ссылкой на She Finds.
«Кофе – один из самых кислых и обезвоживающих напитков, который полон токсинов, делающих кожу сухой и обезвоженной, особенно при частом употреблении. Кофеин может давать нужный прилив сил, но его постоянное употребление лишает кожу эластичности и уменьшает ее естественное сияние», – цитирует специалиста издание.
Что касается газированных напитков, вред от них обусловлен наличием ингредиентов, которые вымывают микроэлементы, в том числе минералы, играющие важную роль в поддержании женского здоровья и привлекательности.
Ранее издание Involta media рассказало, что при регулярном употреблении ежевики повышается активность головного мозга и сохраняется его здоровье. Ягода также помогает улучшить кратковременную память.
