Ученые впервые показали, что кратковременная настройка на индивидуальный цикл мозговых волн человека перед выполнением учебной задачи значительно повышает скорость улучшения когнитивных навыков. Результаты исследования опубликованы в журнале Cerebral Cortex.
По мнению команды, калибровка скорости доставки информации в соответствии с естественным темпом работы нашего мозга повышает нашу способность усваивать новую информацию и адаптироваться к ней.
Исследователи из Кембриджского университета говорят, что эти методы могут помочь нам сохранить «нейропластичность» в старости и способствовать обучению на протяжении всей жизни.
«У каждого мозга есть свой собственный естественный ритм, генерируемый колебаниями нейронов, работающих вместе. Мы смоделировали эти колебания, чтобы мозг был в гармонии с самим собой», – говорит профессор Зои Курци, старший автор исследования.
Пластичность нашего мозга — это способность перестраиваться и изучать что-то новое, постоянно опираясь на предыдущие паттерны нейронных взаимодействий. Используя ритмы мозговых волн, возможно, удастся повысить гибкость обучения на протяжении всей жизни, от младенчества до более зрелого возраста.
В ходе экспериментов удалось выяснить, что скорость обучения у тех, кто был привязан к правильному ритму, была по крайней мере в три раза выше, чем у остальных. Когда участники вернулись на следующий день, чтобы выполнить еще один раунд заданий, те, кто учился намного быстрее в условиях увлечения, сохранили свой более высокий уровень производительности.
