Что добавить в чай для максимальной пользы: простой трюк

У многих людей чай является любимым горячим напитком.

Однако не все знают, как улучшить его вкус и наделить ароматное питье полезными свойствами.

Делимся лайфхаками, что добавить в чай, чтобы пить его было еще вкуснее и приятнее.

Имбирь

Имбирь снижает артериальное давление и улучшает кровообращение.

Он обладает разносторонним действием, в том числе помогает при похудении, и при борьбе с ОРВИ.

Так что если промочили ноги или простудились — просто проварите очищенный и тонко нарезанный корень имбиря в течение нескольких минут или добавьте его в чай.

Гвоздика

Если вы страдаете от головной боли и хотите привести мысли в порядок, добавьте в чай гвоздику.

Кроме того, пряная добавка помогает устранить неприятный запах изо рта.

Чабрец

Чабрец богат микроэлементами, эфирными маслами, витаминами и многими другими полезными веществами.

Добавьте его в чай и сможете помочь пищеварению, а также улучшите качество сна.

Кроме того, добавка незаменима при лечении заболеваний дыхательных путей и простуде.