Гигиенические процедуры, которые зря все считают полезными: об этом мало кто знает

Многие гигиенические ритуалы исполняются годами уже на автоматизме.

Но от некоторых из них лучше отказаться, если не хотите навредить своему здоровью.

Чистка зубов после приема пищи

Несомненно такая манипуляция уберет образовавшийся после еды налет. 

Однако частое воздействие щетки может травмировать нежную поверхность десен.

В качестве альтернативы выбирайте специальные ополаскиватели и ирригаторы.

Горячие ванны

У каждого человека свой порог восприятия боли, холодного или горячего. 

Даже если для вас вода высокой температуры кажется летней, все равно не стоит часто принимать горячие ванны.

Это может навредить сосудам и даже спровоцировать сердечный приступ.

Скрабирование кожи

Самым доступным седством для гладкости кожи является жесткая мочалка или скраб.

Особой популярностью сейчас пользуются натуральные средства, которые мгновенно раскупаются.

Но так вы можете не просто снять омертвевшие частички. Скрабы и мочалки способны повредить кожу, оставив на ней микротравмы.

Кроме того, грубое механическое воздействие категорически запрещено, если ваши сосуды расположены близко к поверхности кожи. 

При такой особенности сосудистых сеточек на ногах избежать не удастся.