Как съесть арбуз и не пожалеть об этом. Правила выбора качественной ягоды

Красота и здоровье

Зато сейчас невозможно буквально шага ступить, чтобы не наткнуться на полосатую королеву ягод. Ей завалены прилавки крупных супермаркетов и мелких магазинчиков шаговой доступности, ей торгуют на рынках и ярмарках, с машин и «с земли», устраивая бахчевые развалы на обочинах оживленных трасс. Но изобилие – вовсе не гарантия годного продукта.

Как правильно выбирать арбуз, чтобы не купить кота в мешке? Стоит ли соблазняться на предложение торговцев попробовать ягоду на вкус до покупки? Какой товар лучше обойти стороной? Все об арбузах знает эксперт информационного портала Здоровые люди заведующий отделением гигиены питания Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Юрий Гузик.

Польза арбуза

Как съесть арбуз и не пожалеть об этом. Правила выбора качественной ягоды

Арбуз на 90 % состоит из воды – и это, несомненно, его главное достоинство.

Практически полное отсутствие жиров и, как следствие, низкая калорийность (всего 27–38 ккал в 100 г) делают его уникальным диетическим продуктом. Арбуз идеален для проведения разгрузочных дней, на его основе разработаны так называемые арбузные диеты.

На этом достоинства полосатой ягоды не заканчиваются.

Александр
Оцените автора
Новости на сегодня
Новости Омутнинск Любовь и семья Общество Люди и события Красота и здоровье Дети Диета Кулинария Полезные советы Шоу-бизнес Огород Гороскопы Авто Интерьер Домашние животные Технологии Рекорды и антирекорды