Почему нельзя часто смотреть телевизор: не только из-за вреда глазам

Красота и здоровье

телевизор

Недавние исследования показали, что одной из причин ишемической болезни сердца является длительное сидение у телевизора.

Оказалось, если сократить просмотр ТВ до 1 часа в сутки, то можно избежать проблем с сердцем.

Зарубежное издание BMC Medicine опубликовало статью, в которой приводятся результаты тестов, подтверждающих данную информацию.

При этом люди, принявшие участие в исследованиях, не относились к определенной группе. Они были разного пола, возраста и так далее.

телевизор
Фото: Pixabay

Ученые выяснили, что те, кто смотрел телевизор не более часа, страдали ишемической болезнью сердца на 16% меньше заядлых любителей такого досуга.

Те же, кто уделял этому до 3 часов в день, рисковали меньше на 6%.

И дело вовсе не в том, какие именно передачи смотрели тестируемые.

Специалисты связывают это с тем, что профилактичкой сердечно-сосудистых заболеваний является хотя бы минимальная физическая активность.

Если проводить много времени у телевизора, то постепенно увеличивается масса тела, появляются отеки и застои в конечностях.

Вредная пища, которую обычно любят употреблять за просмотром любимых фильмов, наносит вред сосудам.

Все это в совокупности негативно сказывается на работе сердца.

 
Автор: Юлия Слепченко

Александр
Оцените автора
Новости на сегодня
Новости Омутнинск Любовь и семья Общество Люди и события Красота и здоровье Дети Диета Кулинария Полезные советы Шоу-бизнес Огород Гороскопы Авто Интерьер Домашние животные Технологии Рекорды и антирекорды