От выбора продуктов зависит состояние здоровья человека.
Некоторая пища может быть слишком опасна, ее надо исключить из меню, чтобы потом не тратить силы, время и деньги на устранение проблем со здоровьем.
Об этом сказал доктор Михаил Кутушов. Соответствующую публикацию он разместил в своем телеграм-канале.
«На первом месте — еда, которая прошла глубокую обработку. Это «рассадник рака», который мы едим», — цитирует специалиста «Российская газета».
Надо отказаться от трансжиров, которые можно найти во многих продуктах, к примеру, в маргарине.
Также организму станет лучше, если отказаться от жареного мяса, рыбы и, например, чебуреков. Связано это с тем, что блюда, которые готовились много раз на одном масле, провоцируют развитие рака и других болезней.
Желательно отдавать предпочтение простой еде с минимальной обработкой.
Стоит также отказаться или снизить количество чашек кофе. Как отметил врач, микробиота этот бодрящий напиток не особо воспринимает.
Автор: Ольга Котова
