Проведённые исследования показали, что 4-5 часов сна опасны для вождения ровно так же, как и в состоянии алкогольного опьянения. Итоги данного исследования опубликовали в издании NaSoS.
Учёные отмечают, что на протяжении последних 20 лет снизилось количество аварий по причине употребления алкогольных напитков. Но за это же время не сократилось число аварий из-за усталости водителей, этот фактор на сегодняшний день является основной причиной в 20 процентах случаев.
Проведя исследования, учёные выяснили, что удвоение рисков ДТП связано с недосыпанием, а именно — если водитель спит не более 4-5 часов в сутки. Этот риск аналогичен тому же, что и у пьяного человека, в крови которого содержится алкоголя не менее 0.05 процентов. Именно на этот показатель ориентируются для того, чтобы определить, может человек сесть за руль или нет.
Множественные исследования показывают, что если человек спит меньше 4-х часов в предыдущую ночь, то вероятность ДТП увеличивается в 15 раз, чем если бы спал сколько положено.
