Физическая активность после инсульта может иметь решающее значение для более успешного восстановления, говорится в исследовании шведских ученых.
Они обнаружили, что пациенты, которые увеличили и поддерживали физическую активность в течение шести месяцев после инсульта, функционировали лучше, чем те, кто этого не делал, сообщает Medical Xpress.
Мужчины и пациенты с нормальными умственными способностями были более склонны поддерживать постоянный режим физических упражнений, независимо от тяжести инсульта, как показало исследование.
Исследователи считают, что идеальным вариантом после инсульта является не менее четырех часов в неделю легких физических упражнений. К таким занятиям можно отнести езду на велосипеде или ходьбу, садоводство, рыбалку, настольный теннис или боулинг.
Ученые отметили, что активный образ жизни может повысить мобильность пациентов, перенесших инсульт, и снизить риск падений, депрессии и сердечных заболеваний.
