Елена Малышева и ее соведущие в программе «Жить здорово!» рассказали, каким рискам подвергается печень человека осенью. Что же на нее влияет и как ведет себя орган при наступлении холодов?
Обилие еды
Как отметили врачи, с приходом осени люди начинают закрываться в домах или на работе, находятся в людных помещениях, редко проветривают комнаты и офисы — а это прямой путь к инфекциям.
Кроме того, именно осенью повышается желание постоянно что-то жевать. А так как мы сидим либо дома, либо на работе, энергии тратим меньше, то все «съеденные» калории остаются с нами. Плюс в холодное время года тянет на менее полезную еду. Все это приводит к развитию жировой дистрофии печени (в клетках органа начинает накапиваться жир). То есть, как заметила Елена Малышева, к прямому разрушению органа.
Герман Гандельман подчеркнул, что такое состояние крайне опасно и является первой и главной причиной развития цирроза печени (хроническое заболевание, когда происходит необратимое заменение тканей).
Из минусов такого состояния — далеко не всегда сразу понятно, что печень страдает, нередко она не дает симптомов. Поэтому врачи порекомендовали сдать анализ на ферменты печени и пройти ультразвуковое обследование. Обращать внимание надо на уровни АЛТ, АСТ и прочие. Смысл в том, что эти ферменты находятся внутри клеток, наружу они выходят только при разрушении органа и этих самых клеток. Так что простой контроль позволит понять, насколько повреждена печень.
Улучшить же ситуацию можно в любой момент — достаточно добавить в жизнь физической активности, отметил доктор Гандельман.
Выработка холестерина
Сама печень может также ухудшать состояние человека. Ведь осенью она активизирует процесс выработки холестерина. Причем особо активно это происходит ночью. «Из-за этого страдает сердечно-сосудистая система. Шанс развития атеросклероза повышается, риск осложнений в холодное время года растет», — предупредил Герман Гандельман.
Проблемы с сердцем и сосудами могут начаться из-за скопления холестериновых бляшек в сосудах — накопления сужают просвет, ухудшаются кровообращение и питание органов и тканей тела, растут риски инфарктов и инсультов. Чтобы оценить потенциальную опасность, достаточно сдать анализ на уровень холестерина в крови, посоветовали врачи. Если он высокий, то, посоветовавшись с врачом, можно начинать пить статины.
Алкоголь
Врачи также отметили, что осенью настроение резко снижается, и бывают ситуации, когда для его выправления используют рюмочку-другую алкоголя. Опасное решение, так как алкоголь является второй причиной развития цирроза печени. Ведь спиртное разрушает клетки печени, убивает их, заявили специалисты. Опять же стоит регулярно проверять состояние органа, сдавая анализ на ферменты.
Медики посоветовали взять себя в руки с наступлением холодов — следует подключить физическую активность на регулярной основе, ограничить количество пищи, открывать шторы в доме, чтобы пускать свет, а также проветривать помещение, чтобы не накапливались вирусы.
При подготовке материала использованы следующие источники:
Жить здорово!
