Продукты, которые выбирает человек, влияют на его состояние здоровья. Некоторые из них снижают активность иммунных клеток.
Об этом рассказала диетолог Елена Игнатикова.
Она заметила в беседе с прессой, что в случае если человек откажется от ряда продуктов, то улучшит состояние своего организма.
В первую очередь Игнатикова заявила, что нужно отказаться от сладостей.
Пирожные, конфеты и печенье ослабляют иммунитет, а также повышают вероятность того, что мужчина или женщина быстрее столкнутся с вирусной инфекцией, к примеру, с коронавирусом.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету», — цитирует медика радио Sputnik.
Также врач отметила, что нужно убрать из рациона спиртные напитки.
Игнатикова заявила, что существует популярный миф о том, что минимальная доза крепкого алкоголя дезинфицирует организм. Верить этому нельзя.
Она отметила, что нет безопасной дозы спиртного, поскольку даже минимальное его количество негативно сказывается на организме.
Автор: Ольга Котова
