Редис – это продукт, который обязательно должен быть в рационе человека. Он приносит большую пользу для организма.
Редис относится к числу самых низкокалорийных овощей, его употребление положительно влияет на работу кишечника и состояние костей. Также плод прекрасно отражается на коже и волосах.
Об этом заявила врач Оксана Михалева в интервью изданию «Известия».
Она отметила, что значительный плюс редиса заключается в большом количестве клетчатки, которая помогает быстрее почувствовать насыщение этим низкокалорийным продуктом.
Михалева во время беседы с представителями прессы также добавила, что овощ является уникальным в плане содержания кремния.
Есть в редисе и другие полезные элементы, которые положительно сказываются на гормональном фоне.
При этом не стоит забывать про противопоказания. Далеко не всем можно есть этот овощ.
Все дело в высоком содержании эфирных масел, которые делают продукт опасным для людей с болезнями желудка, кишечника и желчного пузыря.
Автор: Ольга Котова
