Какие напитки убивают почки: не только алкоголь

Почки являются парным органом, отвечающим за очищение крови от токсинов и отходов.

Однако нередко ему самому требуется помощь, особенно когда мы вредим органу неосознанно.

Разбираемся, что еще, помимо алкоголя, убивает почки.

Газированные напитки

Пускай вас не обманывают заманчивые надписи, сулящие 0 калорий и отсутствие сахара: газировки бьют по почкам не этим.

Напитки содержат много фосфатов, которые и несут риск для здоровья. А избыток фосфора при нарушении функции почек приводит к хрупкости костей и поражению кровеносных сосудов.

Кофе 

Напитки, содержащие кофеин, являются диуретиками, то есть способствуют выведению мочи. А еще они повышают риск мочекаменной болезни, поскольку кофе связывается с кальцием и выводится почками в виде соединения соли.

Томатный сок

Несмотря на свою пользу, этот напиток может быть противопоказан тем, кто страдает от заболеваний почек.

Особенно это касается тех, кто любит подсаливать томатный сок: соль приводит к отечности и гипертонии, поскольку провоцирует задержку жидкости в организме.