Бодрящий кофе – это один из самых популярных напитков.
Многие не представляют свое утро без чашки ароматного напитка.
Кто-то предпочитает сочетать его с десертами, к примеру, с тортом или шоколадом, а в сам кофе добавлять сахар, сливки или различные сиропы. Но так делать нельзя.
Об этом заявила диетолог Анна Алехина.
Специалист отметила, что сливки, выпечку и сахар не стоит сочетать с напитком. А иначе это превращается в полноценный и калорийный прием пищи.
Что касается мужчин и женщин, которые столкнулись с проблемами сердечно-сосудистой системы, то им просто запрещено пить кофе с десертами, которые готовятся на основе маргарина.
«Это дополнительный фактор риска для людей с сердечно-сосудистыми проблемами, а также с метаболическим синдромом – с артериальным давлением, высоким уровнем холестерина, сахарным диабетом и ожирением», — цитирует Алехину «Москва 24».
Кроме этого, доктор подчеркнула, что после чашки кофе еще около 5-6 часов нельзя употреблять энергетические напитки. Если нарушить это правило, то можно вызвать тревожность, бессонницу, повысить давление.
Также специалист по питанию подчеркнула в беседе с прессой, что нельзя сочетать алкоголь и кофе. От двух совершенно противоположных действий от этих напитков организм будет испытывать стресс, особенно пострадают нервная и сердечно-сосудистая системы.
Автор: Ольга Котова
