Некоторые продукты питания способны помочь при низком давлении.
Речь идет не только про стимулирующие напитки, например, чай или кофе.
Такое заявление кардиолог Ольга Бокерия. Об этом пишет издание «Доктор Питер».
Специалист пояснила, что при падении давления надо обратить внимание на один соленый продукт.
Как отметила Бокерия, в холодильнике должна быть соленая рыба. Достаточно всего одного небольшого кусочка. При этом перекус должен сопровождаться большим количеством чистой воды или чая.
Также медик отметила, что в случае, когда давление резко падает, то необходимо вызывать скорую помощь. Дело в том, что это может быть признаком опасного состояния, к примеру, внутреннего кровотечения или инфаркта.
Предотвратить появление проблем с давление можно.
Надо не только отказаться от вредных привычек, но также внести в свой привычный распорядок спорт, контрастный душ. Особое внимание нужно уделить меню. Врач рекомендуют пить больше воды, а приемы пищи сопровождать большим количеством фруктов и овощей.
Автор: Ольга Котова
