Давно известна польза свежей белокочанной капусты. Она помогает сбросить вес, улучшить гормональный фон и снять отечность.
Однако не стоит забывать, что этот овощ может быть противопоказан некоторым людям.
Об этом сообщила гастроэнтеролог Вера Самсонова.
Дело в том, что капуста насыщена грубой растительной клетчаткой, которая стимулирует перистальтику кишечника и способна причинить вред тем, кто столкнулся с болезнями желудочно-кишечного тракта.
Если на обед или ужин у маленького ребенка свежая капуста, то можно спровоцировать колики. При обострении гастрита и других болезней тоже надо отказаться от этого продукта.
«Сок свежей и даже отварной капусты стимулирует выделение желудочной кислоты, это будет раздражать кишечник, стимулируя вздутие и болезненные ощущения», — цитирует специалиста издание «Доктор Питер».
Убрать из меню капусту надо тем мужчинам и женщинам, которые находятся в остром периоде инфаркта миокарда.
Что касается людей, которые не сталкивались с такими недугами, то им можно спокойно добавлять этот ингредиент в свое меню. Стоит также заметить, что в отварном и тушеном виде капуста менее активно влияет на пищеварение.
Автор: Ольга Котова
