У многих людей есть привычка полежать сразу после обеда.
Однако так делать категорически нельзя, чтобы не навредить своему здоровью.
Об этом предупредила эндокринолог Зухра Павлова.
Соответствующее сообщение было размещено в ее телеграмм-канале.
Специалист пояснила, что подобная привычка может привести к грыже пищеводного отверстия диафрагмы.
В этом случае некоторые отделы пищевода и желудка могут оказаться над диафрагмой.
При этом эксперт напомнила, что данный орган отделяет грудную и брюшную полости.
Если ситуация запущена, то грыжу может образовать и кишечник. Среди симптомов специалист назвала изжогу, икоту и даже рвоту.
Помимо этого, в данной ситуации могу появляться боли за грудиной. Причем они могут быть приняты за различные заболевания сердца.
Эксперт обратила внимание на то, что с возрастом «заработать» грыжу становится все проще, ведь клетки начинают терять свою эластичность.
Врач указала на то, что последствия грыжы могут быть достаточно серьезными. Это, по ее словам, вполне может привести к ущемлению желудка.
Поэтому она рекомендует после обеда просто посидеть. Ложиться в таком случае можно через 2,5 часа после еды.
